Eine Transformation bedeutet wirksame und nachhaltige Veränderung deinem Leben.
In solchen Phasen der Veränderung hilft es jemanden an seiner Seite zu haben, zum Beispiel einen Coach.
Mein Ziel ist es nicht nur dich konkret bei Herausforderungen zu unterstützen, sondern dich zu bestärken die wichtigen Veränderungen in deinem Leben anzugehen.
Ich bin überzeugt, dass es für manche Themen einfach einen Mensch braucht, der nicht nur empathisch und mit voller Aufmerksamkeit zuhört und das gesamte Ausmaß deiner Herausforderung versteht, sondern auch für sich selbst ganz unzählige dieser Veränderungsprozesse durchlaufen hat.
Ich helfe Dir als Coach die entscheidenden, oft unbewussten, Faktoren bewusst zu machen und begleite dich bei der Umsetzung und bei dem Prozess der Veränderung.
Ablauf des Coachings
Status Quo
1. Wo stehst du? Wir erkunden den Status Quo:
Welche Herausforderung bzw. Themen hast du aktuell oder schon seit einem längeren Zeitraum? Wie äußern sich diese in deinem alltäglichen Leben und wie denkst du darüber? Welche Verhaltensweisen zeigst du aufgrund dieses Themas und welche nicht? Was glaubst du in diesen Momenten über dich und das Umfeld und den Kontext, in dem du dich bewegst? Was hast du schon probiert, um das Problem zu lösen und wo hast du ggf. zu früh ausgegeben?
Dein Ziel
2. Auf dieser Basis entwickeln wir dann ein Ziel:
Wo willst du hin? Was ist der optimale Zustand? Wie willst du denken, handeln, dich fühlen und wie gehst du jeden Tag durchs Leben , wenn du dein Ziel erreicht hast? Je klarer du dies vor Augen hast und begreifen kannst was du willst, desto einfacher kann sich dein System darauf ausrichten. Ein klares Ziel ist wie dein innerer Kompass, den du bei jeder entscheidenden Situation bewusst rausholen kannst. Dein Ziel-Kompass lässt dich dann intuitiv die richtigen Dinge tun und Entscheidungen treffen.
Die Schritte zu deinem Ziel
3. Wir arbeiten die konkreten Schritte zu deinem Ziel heraus und lösen letzte Blockaden auf:
Zusammen machen wir die konkreten Schritte ausfindig, die dich zu deinem Ziel und letztendlich deiner Vision führen. Falls Blockaden und hinderliche Glaubenssätze auftauchen lösen wir diese auf und setzen Ressourcen und Kräfte in dir frei, die schon lange in Dir sind und nur darauf warten genutzt und entfesselt zu werden.
Buche Dir ein Gespräch mit mir
In dem 30 Minütigen Gespräch lernen wir uns erstmal persönlich kennen, um zu schauen ob wir einen guten persönlichen Draht haben, denn die Beziehung zwischen einem Coach und dem Coachee (die Person die gecoacht wird) macht 40%+ des Coaching-Erfolgs aus.
Im nächsten Schritt finden wir gemeinsam raus, was du mit dem Coaching für dich erreichen willst und ob ich dir mit deinem Anliegen helfen kann. Wenn alles passt, klären wir die Rahmenbedingungen, deine Erwartungen, deine bestehenden Fragen und machen die ersten Termine aus. Dann kann es auch schon losgehen.